Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 96.06g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Нескафе Кофе Растворимый, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Dinner: Красные Вишни, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|