Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 54.71g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Dinner: Салат с Красной Фасолью и Кукурузой Домашний, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|