Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
138.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3637 kcal
|
Fat: 166.47g | Prot: 92.16g | Carbs: 440.95g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Дарницкий. Lunch: Виктория Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Первый Вкус Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классика. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Бабкины Семечки Семечки, 3 Корочки Сухарики Бекон. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Желтая Бочка Квас, Черешня, Перекресток Персик, Окей Груша Конференс, Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|