gelyatitova's Journal, 28 Jun 22

Обед- самый приятный прием пищи для меня, ведь я могу позволить себе вкусняшку))
Сегодня был салат с авокадо, креветками, помидором и апельсином; тушеная без масла говядина с овощами и гречкой, на десерт вкуснейший батончик by chikabar

---

1568 kcal

Fat: 59.15g | Prot: 113.31g | Carbs: 135.93g.   Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Балтийский берег Семга, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Lunch: Тыква, Кабачок, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Магнит Апельсин, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Гречка, Лама Бефстроганов из Говядины. Dinner: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Prosto Рис Золотистый. Snacks/Other: Магнит Банан, Абрикос, Жимолость, Деревенское Молочко Творог 5%. more...