Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 93.09g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Кубанская Буренка Ряженка 4%, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Братья Караваевы Коул Слоу, Паста Карбонара. Snacks/Other: Черноголовка Кола, От Мартина Семечки Отборные, Хрустим Сухарики, Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|