Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 70.16g | Carbs: 255.58g.
Breakfast: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Черный Перец, Шпинат, Сметана , Семена Льна. Lunch: Корона Макс Фан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Черный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Вареники с Клубникой, Корона Макс Фан, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|