Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 129.92g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Essen Веснушки Вертушки, Абрикос, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Помидоры, Зеленый Лук, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Дикси Киви, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Вешенки, Solvie Omega 3, Огурец (с Кожурой), Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Кабачок. Lunch: Wow Foods Хрустящие Шарики с Протеином , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Свекла, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном, Желтый Сладкий Перец, Мистер Грин Салат-Латук, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Экомаркет Салат Лолло Росса, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Лента Авокадо, Редис, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Укроп Укроп, Первым Делом Оливки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сливы, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|