Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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125 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3932 kcal
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Fat: 159.36g | Prot: 168.30g | Carbs: 462.56g.
Breakfast: Manga Palmer, Mexerica, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão Francês, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Mexerica. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Beto Garrido's Weight History
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