|
Что можно сказать про ИГ.... 🤔 В общем если ты в пищевое окно не соблюдаешь тот же дефицит ккал, то ты так же можешь просто НАЖРАТЬ лишнее в этот период. ДЕФИЦИТ КАЛЛОРИЙ и больше ничего не работает!!! 😵🤦
|
320 kcal
|
Fat: 3.00g | Prot: 6.70g | Carbs: 76.80g.
Dinner: Клубника. more...
|
|