Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 85.72g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Fruktoteka Желе Фруктовое, Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Голубец. Dinner: Растительное Масло, Красные Помидоры, Яичница, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|