Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 146.11g | Prot: 137.46g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Яичный Белок, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свиной Лопатки в Соусе из Йогурта, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, GlowSubs Кленовый Пекан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|