Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 130.08g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Дикси Киви, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Кабачок, Solvie Omega 3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Магнит Вешенки, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Укроп Укроп, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Оливки, Шпинат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , 5 Морей Горбуша Натуральная , Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомаркет Салат Лолло Росса, Мистер Грин Салат-Латук, Редис. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Wow Foods Хрустящие Шарики с Протеином, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Черешня, Essen Веснушки Вертушки, Пятерочка Сливы, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|