Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 72.17g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: BeFit Банановые Панкейки. Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Курица Терияки, Рис Вареный. Dinner: Кефир 2,5%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|