|
Всем добрейшее пятничное утро🤗 Сегожня встала аж 4:50😅 и видимо окончательно подсела на бутерброды. Ну а что, как по мне, неплохой вариант, все очень сбалансировано
|
1705 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 113.83g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Zinus Молоко Соевое , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Глобус Капуста Тушёная с Грибами, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|