Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 118.46g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: 365 Дней Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Говядина Отварная, Свежее Завтра Творог 1,8%, Абрикос, 365 Дней Сливки 10%. Dinner: Свитлогорье Сырок Палермо, Цветная Капуста, Яичный Белок, Авокадо, Морковь, Груша, Славянские Кружева Молоко, Лента Сыр Твёрдый Реджанито. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|