Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 138.08g | Carbs: 219.19g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Щи с Мясом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сырные Палочки, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|