Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 130.71g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Молодой Зеленый Лук, Магнит Вешенки, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Solvie Omega 3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кабачок, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Свекла, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистер Грин Салат-Латук, Экомаркет Салат Лолло Росса, Сладкий Красный Перец, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Wow Foods Хрустящие Шарики с Протеином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, с.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Evolution Food Яичный Белок Сухой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|