Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 52.37g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шармэль Зефир Яблочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СофияПолуян's Weight History
|