Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 79.62g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Банан, Капучино, Сладкий Красный Перец, Кабачковая Икра, Брынза. Lunch: Ашан Сыр Бри, Scrocchi Крекер, Суп Пюре. Dinner: Апельсин, Салат с Фасолью, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Monster Energy Ultra Paradise, Ашан Сыр Бри, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Alpro Vanilla Flavour Almond Milk, Hochland Сыр Плавленный Сливочный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|