Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 119.35g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко, 365 Дней Сливки 10%. Lunch: 365 Дней Сливки 10%, Dessert Fantasy Брусничный Торт с Белым Шоколадом, Свежее Завтра Творог 1,8%, Абрикос, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Сыр Твёрдый Реджанито. Dinner: Славянские Кружева Молоко, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|