Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 59.21g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Tassimo Latte Macchiato Classico, Омлет мой. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Нектарин, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|