Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 85.01g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: BE-KIND Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Татошкина Кухня Пирог с Капустой , Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное , Pepsi Mango, Банан, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|