Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 140.10g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Solvie Omega 3, Red Яблоко и Фундук, Пирожное Картошка S, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Ашан Шампиньоны, Молодой Зеленый Лук, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Essen Веснушки Вертушки, Пирожное Картошка S, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Редис, Экомаркет Салат Лолло Росса, Мистер Грин Салат-Латук, Рост Маслянистый Салат, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Черешня , Клубника, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|