Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 79.27g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Черноголовка Лимонад Мандарин, Скрепыши Кукурузные Палочки , Сыр Голландский, Соус Бешамель, Ленивые Голубцы. Dinner: Azure Козинак Подсолнечный, Хлеб итальянский, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Greenway Balancer Коктейль. more...
|
|
727 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 51 minutes, Samsung Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|