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Buenas tardes. Gente bonita, martes de pectoral, bíceps y deltoides lateral. Terminando 30 minutos de cardio seguimos en la definición cada vez apretando más resultados garantizados. Saludos ha todos excelente día.
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1734 kcal
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Fat: 45.64g | Prot: 212.50g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Lala Leche 70% Más Proteína , Chia, Aguacate, Betabel, Hígado de Pollo, Agave Sweet Mermelada de Fresa, Avena, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Golden, Whey Protein. Dinner: Proteína de Suero, Lala Griego Zero Natural, Semillas de Linaza, Chia, Lala Leche 70% Más Proteína , Pechuga de Pollo a la Plancha, Mamey. more...
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2591 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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