vladisko's Journal, 20 Jun 22

vladisko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022

54 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2022:

1614 kcal

Fat: 57.51g | Prot: 70.08g | Carbs: 205.08g. Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Лапша из Цельной Пшеницы. Dinner: Магнит Венгерская Закуска, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара . more...

1741 kcal

Exercise: Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vladisko's Weight History

View Complete History

vladisko's Journal, 20 Jun 22

Submit a Comment

vladisko's Weight History