Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 67.85g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Черешня Черешня, Инжир, Авокадо, Hacado Рисовый Хлебец, Творог 5%, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Hacendado Кокосовый Йогурт, Банан, Милочка Творог 15%. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Котлета Свиная, Кофе, Biscoff Печенье. Snacks/Other: Черешня Черешня, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|