Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
113.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 48.12g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, овощное рагу, заливной пирог, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: зеленый борщ, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
|
2936 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|