Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 76.47g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Лукашинские Варенье Персиковое, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Арла Сыр Натура Сливочный, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|