Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 116.30g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды, Бондари Сыр Бондарский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Растительное Масло, Ашан Тесто, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Картофель, Хлеб Черный, Растительное Масло, Яйцо, Картофель, Окей Свинина Постная. Dinner: Окрошка Своя, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Вьетконг Манго Сушеное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Bombbar Соус Банановый с Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|