Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 62.42g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Мёд, Молочный Городок Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семенишна Сыр Бутерчиз, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Гречка с Тушенкой. Dinner: Кунжутное Масло, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Печенье Цельнозерновое, Tora Bika Creamy Latte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|