Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 73.96g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Любятово Шоколадные Шарики, Кофе, Лаконд Шахтерский Торт, Рагу из Кабачков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Горошек Зеленый, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Гречка Отварная. Dinner: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Рисовый Суп с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|