Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 128.41g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: сырники с рисовой мукой, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), суп чечивичны. Dinner: Сметана 15%, Клубника, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Айран, Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|