Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 75.92g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Хачапури пп. Lunch: Гречка Отварная, Агуша Сок Яблочный, Первая Свежесть Биточки Куриные, Помидоры. Dinner: Кулинариум Капуста Тушеная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, BE-KIND Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|