Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 143.11g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Черешня, Тевье Молочник Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Сыр с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|