Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 92.54g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Агуша Творог Первая Ложка, Вареное Яйцо, Лаваш, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Индилайт Голень Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|