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Day off con forte necessità di reintegrare calorie
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1607 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 105.37g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori, Merluzzo, Bresaola, Pane Integrale. Dinner: Polenta Valsugana La Classica, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Cantalupo (Melone), Mandorle, Milk Kefir Bianco. more...
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emanuel_1994's Weight History
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