mariquir's Journal, 20 Jun 22

✓ пробежка 30 мин

View Diet Calendar, 20 June 2022:
1368 kcal Fat: 59.05g | Prot: 66.44g | Carbs: 135.81g.   Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Эльфа Льняная Каша, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные "Ароматные". Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Омлет. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. more...
1791 kcal Exercise: растяжка день 4 - 13 minutes, ДТ день 4 - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mariquir's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.