|
у нас сегодня тепло и пасмурно:) люблю такую погоду! в планах пробежаться к пруду, что находится недалеко от нашего мкр. А какая погода сегодня у вас?)
|
1368 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 66.44g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Эльфа Льняная Каша, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный Goldschatz, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные "Ароматные". Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Омлет. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
растяжка день 4 - 13 minutes, ДТ день 4 - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А к нам наконец-то пришло лето. Солнечно и жарко.
20 Jun 22 by member: dolgomariya
|
@dolgomariya а вы откуда?) Я из Калуги
20 Jun 22 by member: mariquir
|
mariquir Владивосток, Приморский край. Но судя по прогнозу погоды, лето и закончилось - завтра осадки обещают 😪
20 Jun 22 by member: dolgomariya
|
@dolgomariya эхх обидно :( пусть скорее возвращается солнце и тепло!
20 Jun 22 by member: mariquir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|