Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2925 kcal
Gewicht = 66,7 kg
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66.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2448 kcal
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Fat: 55.30g | Prot: 134.72g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Brandt Zwieback, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Mehrkorn-Schnitten. Lunch: Freshona Kartoffeln Gekocht, Aldi Frische Bio-Eier, Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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