Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 140.50g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Red Яблоко и Фундук, Пирожное Картошка S, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Молодой Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой), Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Помидоры, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Вкуснотеево Кефир 1%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Solvie Omega 3, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|