Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 95.77g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Белок Яичный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Овсяное Печенье, FITKIT Protein Cookie Cola, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Запеченный Картофель, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экофермер Pastilata Батончик Мандарин с Миндалем, Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|