Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 66.10g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Куриная Жареная, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|