Pinguin1512's Journal, 20 Jun 22

Wenigstens nicht mehr geworden über das Wochenende
53.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2022:
751 kcal Fat: 16.31g | Prot: 51.28g | Carbs: 110.94g.   Breakfast: Mangos, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kölln Instantflocken, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Balsamico, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale). Dinner: Müller Müllermilch Banane Zero, Erdbeeren, Radieschen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
steady weight

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