Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 81.30g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Сырники, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Lunch: Окрошка Своя, Хлеб Черный. Dinner: Окей Свинина Постная, Картошка Вареная, Картофель, Хлеб Черный, Растительное Масло. Snacks/Other: Ашан Круассан со Сливочным Кремом, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Вьетконг Манго Сушеное, Bombbar Соус Банановый с Манго, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|