Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mаpгарита
Journal
19 Jun 22
Mаpгарита's Journal, 19 Jun 22
Mаpгарита's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
74 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 June 2022:
1479 kcal
Fat: 54.20g | Prot: 35.23g | Carbs: 213.54g.
Breakfast:
Fesaroma Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) с Ароматом Карамели, Огурец (с Кожурой), Магнит Брынза Классическая, Чудохлеб Хлеб Сытный.
Lunch:
Салат из огурца и редиса, Куриная Грудка с Овощами, Soba Гречневая Лапша.
Dinner:
Fesaroma Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) с Ароматом Карамели, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем .
Snacks/Other:
Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем .
more...
513 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Mаpгарита's Weight History
View Complete History