Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 141.50g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Ёбатон Черешня, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, 5 Морей Горбуша Натуральная , Шпинат, Перекресток Авокадо , Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, 4 Сезона Слива, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|