|
afied
|
1513 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 82.17g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Leblebi, Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Mevsim Salata. Lunch: Gold Fıstık Ezmesi, Şeftali, Yeşil Erik, Yeşil Bezelye, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dondurma. Dinner: Gold Fıstık Ezmesi, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Sitting - 17 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furkhell's Weight History
|