Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
79.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
867 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 75.39g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Даниссимо Пломбир, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Сливки. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Утиное Мясо. Dinner: Fine Food Филе Хека без Кожи, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|