Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 32.45g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Особая Коллекция Йогурт с Лесными Ягодами и Гранолой, SPAR Улитка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Капучино, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|